Teniso lygio įvertinimas pagal NTRP

Šią sistemą (NTRP – the National Tennis Rating Program) sugalvojo JAV teniso asociacija (United States Tennis Association), siekdama padėti tenisininkams objektyviai įsivertinti savo lygį, kas svarbu organizuojant teniso varžybas ar ieškant teniso partnerio treniruotėms.

Vertinant rekomenduojama vadovautis šiais patarimais:

Perskaitykite atidžiai visas kategorijas (pradedant nuo 1.0 balo) ir nuspręskite, kuris aprašymas labiausiai atitinka jūsų dabartinį žaidimo lygį. Išsirinkę labiausiai tinkantį balų skaičių įsitikinkite, kad jūs atitinkate ir visus žemesnio žaidėjų lygio aprašymus.
Vertindame savo žaidimą traktuokite, kad jūs žaidžiate prieš tos paties lyties ir tų pačių galimybių žaidėją.

  • 1.0Jūs dar tik pradedate mokintis žaisti tenisą.
  • 1.5Turite labai nedidelę žaidimo patirtį ir žaisdami kol kas daugiausiai koncentruojatės į elementarų kamuoliuko permušimą per tinklą.
  • 2.0 - Trūksta žaidimo patirties, reikia tobulinti smūgių techniką. Jūs esate susipažinę su pagrindinėmis pozicijomis teniso aikštelėje žaidžiant tiek vienetus, tiek dvejetus.
  • 2.5 - Mokotės taikliai smūgiuoti kamuoliuką į norimą pusę, tačiau pataikymas į bet kurią aikštelės vietą dar labai ribotas. Žaisdami su panašaus lygio partneriu jūs jau galite atmušti kamuoliuką be klaidų daugiau nei kelis kartus.
  • 3.0 - Galite stabiliai smūgiuoti nesudėtingus vidutinio stiprumo smūgius (ypač pagrindine ranka), tačiau nesijaučiate užtikrinti smūgiuodami visais būdais ir dažnai klystate stengdamiesi atmušti tiksliai, stipriai ir pataikant arti galinės linijos. Žaidžiant dvejetus su partneriu dažniausiai pasiskirstote principu: „vienas žaidėjas prie tinklo, kitas – prie galinės linijos“.
  • 3.5 - Galite stabiliai ir taikliai mušti vidutinio stiprumo smūgius, tačiau jums dar reikia tobulinti jų įvairovę bei gebėjimą pataikyti kamuoliuką prie galinės linijos. Gebate efektyviai judėti korte ir atmušti sudėtingesnius smūgius. Taip pat, mokate agresyviau sužaisti prie tinklo. Žaidžiant dvejetus bandote palaikyti komandinį žaidimą.
  • 4.0 - Taikliai ir stabiliai atliekate vidutinio stiprumo smūgius, mokate tiksliai pataikyti kamuoliuką prie galinės linijos tiek iš dešinės, tiek iš kairės. Taip pat, neblogai smūgiuojate „žvakes“ (apvesdami priešininką), gebate užbaigti tašką užpuldami priešininką prie tinklo ir stipriai smūgiuodami ar „smešuodami“. Vis dar dažnai klystate servuodami antruoju bandymu. Stengiantis ilgiau palaikyti žaidimą mušant nuo galinės linijos („tennis rally“) dažnai pritrūksta kantrybės. Žaidžiant dvejetus akivaizdžiai pastebimas komandinis darbas.
  • 4.5 - Esate išvystęs stiprius suktus smūgius ir mokate palaikyti intensyvų žaidimą nuo galinės linijos. Jūs užtikrintai judate aikštelėje, mokate mušti taiklius smūgius pataikant kamuoliuką prie galinės linijos bei gebate koreguoti žaidimą priklausomai nuo jūsų oponento stiliaus. Jūs mokate stipriai smūgiuoti pirmąjį servą ir dažniausiai taikliai atlikti antrąjį. Kartais suklystate persistengdami smūgiuojant itin sudėtingus smūgius. Dvejetų žaidimas dažnai agresyvus.
  • 5.0 - Gebate gerai prognozuoti priešininko smūgius ir turite gerai išlavinęs savo stipriąją pusę (stiprų smūgį ar žaidimo stilių), kuo dažniausiai stengiatės pasinaudoti konstruojant žaidimo eigą. Jūs galite stabiliai mušti taiklius taškus („winners“) žaisdami tiek nuo galinės linijos, tiek prie tinklo. Taikliai smūgiuojate „pjautai“, atmušate „patrumpintus“ kamuoliukus prie tinklo, „smešuojate“ ar priimate kamuoliuką iš oro viduryje aikštelės.Antruoju bandymu dažniausiai taikliai atliekate stiprų bei suktą servą.
  • 5.5 - Esate išvystę ir įvaldę smūgių jėgą bei stabilumą kaip pagrindinę savo žaidimo stiprybę. Jūs mokate naudoti skirtingas žaidimo strategijas bei stilius, priklausomai nuo priešininko pajėgumų bei psichologinės varžybų situacijos.
  • 6.0 – 6.5 Esate turėję intensyvų treniruočių ciklą, rengdamiesi nacionalinėms ar tarptautinio lygio varžyboms, kuriose jau esate pelnęs reitingo taškus.
  • 7.0 - Esate pasaulinio lygio teniso žaidėjas.

Parengta pagal tenisonamai.lt